2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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624 kcal
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脂質: 18.13g | たんぱく質: 25.38g | 炭水化物: 96.79g.
朝食: Миндаль, Дыня, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Черешня. 夕食: Банан, Дыня, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина «Миндальный Маффин». もっと...
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週に1.1 kg減量中
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