2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
|
2128 kcal
|
脂質: 44.61g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 350.91g.
朝食: ICA Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk. 昼食: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör. 夕食: ICA Gott Liv Rökta Räkor Med Aioli, Majskolv med Smör, Rosévin, Majskolv med Smör, Rosévin. 軽食/その他: Lösgodis, Lösgodis, Vitamin Well Hydrate, Barbells Core Brownie. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|