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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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1182 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 133.13g.
朝食: Tea with Milk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. 昼食: Kefir Kefir Soft Cheese, Morrisons Mango, Sliced Ham, Jacob's Mixed Grain Crispbread. 夕食: Sainsbury's Filo Pastry, Green Peas (Frozen) , Tomatoes, Roasted Potato, Waitrose Extra Trimmed British Beef Fillet Steak. 軽食/その他: Kit Kat 4 Finger Kit Kat, Tea with Milk. もっと...
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