2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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2373 kcal
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脂質: 99.99g | たんぱく質: 171.50g | 炭水化物: 188.83g.
朝食: Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%. 昼食: Eurospin Gallette di Mais, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Merivio Mozzarella . 夕食: Eurospin Gallette di Mais, La Collina Delle Bontà Tartare Bovino. 軽食/その他: Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Uovo, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Empro Nutrition Farina d'avena , Maia Albume d'uovo, Anderson Sport Butter, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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