2013年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 12日:
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2383 kcal
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脂質: 83.88g | たんぱく質: 88.80g | 炭水化物: 355.13g.
朝食: Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Kelp Seaweed, Blueberries, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries. 昼食: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Back to Nature Triple Ginger Cookies, Egg, Feta Cheese. 夕食: Cinnamon, Almonds, Raisins, Oats, Bananas. 軽食/その他: Raleys Raleys Raisin cookies. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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