2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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995 kcal
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脂質: 23.36g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 94.00g.
朝食: Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо. 昼食: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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