2020年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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654 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 51.46g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Магнит Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. 軽食/その他: Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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