2020年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 19日:
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554 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 41.29g | 炭水化物: 42.88g.
朝食: Tahu. 昼食: Tahu, Telur Dadar. 夕食: Tahu, Tahu. 軽食/その他: Agar-agar Pencuci Mulut. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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