2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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2623 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 334.78g.
朝食: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Smacks (30g). 昼食: Marten Salametti, Käsestange, Paulaner Spezi. 夕食: Ciabatta, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Putenfleisch, Käsewiener, Pepsi Pepsi Cola. 軽食/その他: Nutella Nutella, Eierkuchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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