segini aj udah kenyang bnget cmn 221kal

672 kcal 脂質: 27.64g | たんぱく質: 40.19g | 炭水化物: 71.50g.   昼食:  Ikan Asin,  Telur Dadar,  Sambal Matah,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Tempe Goreng,  Nasi Putih. 夕食:  Sambal Matah,  Tempe Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Makaroni Gandum,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik ,  Kangkung. もっと...

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23件のうち1-20件を表示
コメント 
Resepnya dong 
2020年 07月 18日 投稿者: Fitri Rizqi
resepp dongg 
2020年 07月 18日 投稿者: cipo:)
resep dong kak hehehe 
2020年 07月 18日 投稿者: nafaatur
Resep dong kak 
2020年 07月 18日 投稿者: Kyme17
mau reseppp 
2020年 07月 18日 投稿者: hilddamn
resep donk ka  
2020年 07月 18日 投稿者: monikarusandi
resep ka 
2020年 07月 18日 投稿者: suryati9817
Resep dong kak 
2020年 07月 18日 投稿者: Rifkaayu_
👣 
2020年 07月 18日 投稿者: kefanenda
resepnya qq 
2020年 07月 18日 投稿者: salsabilawidjanarko
kalo terbiasa ngurangin porsi makan, pasti kelamaan juga baru makan sedikit aja uda kerasa kenyang, nyemil dikit ae rasanya perut banyak bgt isinya 
2020年 07月 18日 投稿者: anggaraksam
reseppp kk. macaroni boleh ganti nasi ya kak? 
2020年 07月 18日 投稿者: ayu2626
jjk 
2020年 07月 18日 投稿者: nastiti puspita
enk 
2020年 07月 19日 投稿者: asifha
resepp 
2020年 07月 19日 投稿者: natasyaslvna
jejak 
2020年 07月 19日 投稿者: elvida tri yosepi
makaroni kasi ayam+telur+saus+ totole udah enak 🤧😭 
2020年 07月 19日 投稿者: febrianaprima
Mantapp 
2020年 07月 19日 投稿者: adivaaulia
Hay semua maaf baru bls Resepnya Macaroni gandum Telur 1 Kangkung secukupnya d rebus dulu yaa Bawang putih cincang Bawang bombay jika suka Saous tiram secukupnya Bumbuh kaldu jamur Lada secukupnya Boleh d kash sosi atau apa pun tp jgn bnyk secukupnya saja Tumis minyak dgn minyak yg rendah kalori kalau sy pake braco atau minyak jagung, Tumis hingga harum masukan saous tiram... stlh itu masukan telur orek² dan masukan macaroni yg sudah d rebus, Aduk² masukan sayur kangkung dan penyedap kaldu jamur, Jgn d kasih air yaa, Kalau mau pedas bisa kasih cabe iris² Udh jafih deh rasanya endol bnget, kalori cmn 221kal, Pake yg macaroni gandum yaa bun,  
2020年 07月 19日 投稿者: mama thaya
👣 
2020年 07月 19日 投稿者: Nhellebore

     
 

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