2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1517 kcal
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脂質: 73.01g | たんぱく質: 80.06g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Nescafé Tradición, Alto La Cruz Almendra Natural, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Unimarc Media Palta. 昼食: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. 夕食: Traverso Ají Chileno, Cerdo Asado, Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, Dole Lechuga Costina, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Porotos Negros. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Savory Charlot Sahne-Nuss. もっと...
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体重に変化ありません
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