|
По-тихоньку начинает прорисовываться пресс☺️
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1655 kcal
|
脂質: 53.17g | たんぱく質: 133.07g | 炭水化物: 159.01g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Российский 45%, Пискаревский Сметана 20%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Яйцо. 昼食: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Булгур Крупный. 夕食: Пискаревский Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вафли, Красное Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
2020年 07月 18日 投稿者: kati.alexeeva
|
Вот, я наконец поняла, какой живот я хочу. У вас очень красивая фигура!
2020年 07月 18日 投稿者: IvanovaV
|
Женственная, красивая фигура 👍
2020年 07月 18日 投稿者: Алина210
|
2020年 07月 18日 投稿者: Радужка3005
|
2020年 07月 18日 投稿者: AnnaKrestovskaya
|
А для пресса какие-то специальные упражнения делаете или все в комплексе?
2020年 07月 18日 投稿者: myantidiet
|
Подскажите марку белья, умоляю! Нигде не получается найти такие шортики, посадка у вас просто то, что надо! Ну и фигурка 🔥🔥🔥
2020年 07月 18日 投稿者: VeraKoro
|
2020年 07月 18日 投稿者: tatiana10525
|
Спасибо спасибо всем огромное 😌😙
2020年 07月 18日 投稿者: Agrusha
|
Про бельё, топ этот для кормящих Ilovemum🙈😁 я не кормлю конечно уже, мне в нём просто удобно) а шортики я и не вспомню сейчас откуда они😬
2020年 07月 18日 投稿者: Agrusha
|
myantidiet, для пресса ничего специально не делаю. Отдельно на него тренировки очень редко, обычно включаю скручивания в каждую тренировку и всё)
2020年 07月 18日 投稿者: Agrusha
|
Вера, посмотрела марку шортиков) Atto, вроде бы в улыбке радуги брала)
2020年 07月 21日 投稿者: Agrusha
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|