2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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726 kcal
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脂質: 43.86g | たんぱく質: 74.97g | 炭水化物: 5.94g.
昼食: Ovo Cozido, Big Frango Filezinho Sassami Frango. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Picanha. 軽食/その他: Bacon, Azeitonas Verdes, Morangos. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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