2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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335 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 24.97g | 炭水化物: 22.14g.
朝食: Tereyağı, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Namet Pastırma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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