2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1536 kcal
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脂質: 122.35g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 32.09g.
昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Твой Дом Пекан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Козельский Живая Сметана 25%, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Помидоры. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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