2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1248 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 64.31g | 炭水化物: 138.40g.
朝食: McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Butternut Burger Bun, Hunt's Manwich Heat & Serve Original Sloppy Joe Sauce with Fully Cooked Ground Beef. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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