2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
2184 kcal
|
脂質: 76.51g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 266.72g.
朝食: Bio Dm Gemüse Saft, DM Bio Cranberry Saft. 昼食: Verival Bio Helle Sultaninen, Banane, Orangen, Pflaumen, Apfel, Frutree Mandeln. 夕食: SPAR Bio Kürbiskerne, GM Pesendorfer Pinien Kerne, Maizena Maisstärke, Koro Bio Tahin, Tomatenmark, Champignons, Tomaten, Manzanilla Oliven, Billa Kapernbeeren, Coconativ Kokosöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Karotten. 軽食/その他: Rapsöl, Alpro Soja Soya Original, Alnatura Agaven Dicksaft, EZA Kakao Carino, Dm Bio Buchweizen Vollkorn Mehl, Yutaka Sushi Nori, Billa Petersilie, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Knoblauch, Avocado, Limette, Karotten, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kokoswasser. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
|