2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1128 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 139.24g.
朝食: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. 夕食: Черная Смородина, Малина, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Молочные Горки Творог 2%. 軽食/その他: Молочные Горки Сметана 15%, Минская Марка Кефир 2,5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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