2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1621 kcal
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脂質: 54.52g | たんぱく質: 87.60g | 炭水化物: 218.64g.
朝食: Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Nespresso Café, Nectarines, Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Danone Light And Free Skyr Nature. 昼食: Naten Cookies Avoine Chocolat Noisette, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Vinaigre Balsamique, Carrefour Champignons de Paris, Tomate Cœur de Bœuf, Auchan Poids Chiches . 夕食: Parmesan (Râpé), Carrefour Gnocchi à Poêler, Elle & Vire Beurre, Concombre (Pelé), Carottes. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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