2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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819 kcal
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脂質: 19.61g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 83.76g.
朝食: Ciliegie, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Pollo (senza Pelle), Spinaci. 昼食: Petto di Pollo (senza Pelle), Pomodori, Fagiolini Bolliti, Spinaci, Vivo Meglio Fusilli Integrali. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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