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Kaldı 300 gram (:
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67.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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727 kcal
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脂質: 34.15g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 81.04g.
朝食: Limon Suyu, Kabak, Yeşil Elma, Ispanak Yemeği. 昼食: Uzman Kasap Dana Kuzu Klasik Köfte, Tukaş Mısır, Domatesler. 夕食: Etli Taze Fasulye, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. 軽食/その他: Tatlı Kiraz, Danone Activia Sade. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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