2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
|
1725 kcal
|
脂質: 74.98g | たんぱく質: 54.75g | 炭水化物: 221.31g.
朝食: Село Зеленое Молоко Козье, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом, Магнит Банан, Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Семена Конопли, Льняные Семена. 昼食: Крыжовник, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо с Сухофруктами, Морковь, Оливковое Масло, Помидоры, Укроп, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 夕食: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Арбуз, Дыня. 軽食/その他: Красный Октябрь Какао Порошок, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Ашан Арахис Сырой Очищенный. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|