2020年 07月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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166 kcal
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脂質: 11.33g | たんぱく質: 6.32g | 炭水化物: 9.59g.
朝食: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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