2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1026 kcal
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脂質: 42.06g | たんぱく質: 43.42g | 炭水化物: 116.56g.
朝食: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Udang Goreng. 昼食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Risoles, Tempe Goreng, Fullo Fullo Vanila. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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