2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1565 kcal
|
脂質: 115.58g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 22.90g.
朝食: Chaffle, Cucumber (Peeled) , Cheddar Cheese , Fresh Pork Sausage , Chaffle, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 昼食: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Swiss Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled) . 夕食: Chicken Breast, Knorr Beef Bouillon Cubes, Swiss Cheese , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Mixed Salad Greens, Green String Beans. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Lime Gelatin. もっと...
|
週に5.4 kg減量中
|