2020年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 18日:
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1291 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 95.52g | 炭水化物: 104.19g.
朝食: Sunflower Oil, Oats pan cake, High Calorie Milk Beverage Powder. 昼食: محشي كوسة, محشي ورق عنب, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dry Roasted Unsalted Peanuts. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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