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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1221 kcal
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脂質: 31.63g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 147.17g.
朝食: Banana. 昼食: Queso Feta, Calchaquí Paleta Cocida, Lactal Pan Lacteado. 夕食: Cerveza, Dos Anclas Coco Rallado, Semillas de Amapola, Hamburguesa de Verduaras (sin Carne), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Agua de Coco, Chia, Mandarinas. もっと...
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2339 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Un pequeño permitido, agasajando a la familia, y me perdí también! me clave 6 mitades😱
2020年 07月 17日 投稿者: yanirozkiewicz
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no hay drama, las otras comidas las realizas completamente con normalidad saludable y listo no se va a notar en nada, es muy recomendable tener una dieta flexible 😁😁
2020年 07月 17日 投稿者: Marielf2004
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2020年 07月 17日 投稿者: yanirozkiewicz
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