Depois de quase um mês sem variar muito o peso, hoje finalmente voltei a ter resultado! Não tem escapatória, tem que suar a camisa, né! Força pra todos nós!
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97.6 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1586 kcal
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脂質: 79.81g | たんぱく質: 138.80g | 炭水化物: 90.53g.
夕食: Tomates, Elegê Manteiga com Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Proteína de Soja Texturizada, Ovo, Elegê Creme de Leite, Sadia Mussarela, Abobrinha, President Queijo Parmesão Ralado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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