2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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947 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 83.61g.
昼食: Dunkin' Donuts Latte, McDonald's McDouble. 夕食: Sun Luck Chili Oil, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Noodles (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. 軽食/その他: Nature's Promise Sweet Honey Cinnamon Crunchy Rice Rolls. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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