2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1163 kcal
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脂質: 19.52g | たんぱく質: 25.05g | 炭水化物: 235.04g.
朝食: Chipá, Mate Amargo, Azúcar, Café Instantáneo . 昼食: Mandioca, Batata, Choclo, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido. 夕食: Mandioca, Mandioca, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Bananas de Huerta Banana , Naranjas, Naranjas, Azúcar, Café Instantáneo . もっと...
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2029 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 37 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 22 時間 43 分. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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