2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1064 kcal
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脂質: 42.66g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 120.43g.
朝食: Daun Singkong, Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Remis, Ayam Goreng, Milo Milo Sachet . 軽食/その他: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat, Rempeyek. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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