2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1424 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 161.70g.
朝食: Молоково Молоко 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 7%, Черника, Малина, RIOBA Сироп Миндальный, Домик в деревне Сметана 15%, Татищев Булочка с Корицей. 昼食: Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп из Сайры. 夕食: Подлива, Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебец Ржаной, Fish House Сёмга Слабосолёная, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Творожная Запеканка с Изюмом, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Русскарт Кузя Лакомкин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|