2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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1604 kcal
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脂質: 64.55g | たんぱく質: 44.48g | 炭水化物: 210.90g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Milfina Butter , Salami, Gurke (mit Schale), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Dressing, Tomaten, Reis Pilaw. 軽食/その他: Dovgan Plombir, Aldi Vollkorntoast (25g), Ja! Edle Matjesfilets, Plattpfirsich, Milka Ganze Haselnüsse. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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