2020年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
1660 kcal
|
脂質: 87.59g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 161.88g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 夕食: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Коломенское Батон с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|