2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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734 kcal
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脂質: 19.35g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 98.16g.
朝食: Vitanella Musli Tropikalne, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. 夕食: Makaron Penne, Ser Pleśniowy Blue, Śmietana 18%, Szpinak, Ser Parmezan (Tarty). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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