2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
|
2183 kcal
|
脂質: 119.25g | たんぱく質: 129.34g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Капучино, Arahis Project Арахисовая Паста Протеиновая, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Перекресток Сыр Маасдам , Вареное Яйцо, Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном. 夕食: Вареное Яйцо, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо , ВкусВилл Сметана 15%, Морковь, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. 軽食/その他: Капучино, Голден Яблоко , Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|