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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1128 kcal
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脂質: 49.90g | たんぱく質: 35.44g | 炭水化物: 134.87g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Brioche Tranchée Tout Chocolat. 昼食: Light Cream, Sushi with Vegetables. 夕食: Cucumber, Bio Village Carottes , Zucchini , Egg, Avocado, Auchan Salade Mélangée. 軽食/その他: Rice Bread, Kellogg's Céréales, Dolce Gusto Café au Lait, Nescafé Café Soluble. もっと...
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1775 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 30 分, カーディオ (Cardio) - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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