2020年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 17日:
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786 kcal
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脂質: 26.27g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). 昼食: Siomay, Usus Ayam, Pisang Goreng, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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