|
Voltei ao App..
me dei conta do estrago que estou fazendo com meu corpo mais uma vez.
Me pesei e estava com 103kl
Voltei ao jejum e fazer caminhadas e eis o resultado.
Em vista do que eu pesava antes, é péssimo!! Mas eu estava pior 😭
|
97.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
647 kcal
|
脂質: 20.00g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 71.88g.
朝食: Sadia Mussarela, Pão de Milho (Receita Caseira). 昼食: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|