2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1652 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 147.27g | 炭水化物: 132.55g.
朝食: Avena Instantánea, Leche Descremada, Café Espresso. 昼食: Lider Champiñones Laminados, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Unimarc Choclillo. 夕食: Manzana, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Lider Champiñones Laminados, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Unimarc Choclillo. 軽食/その他: Hellmann's Mayonesa Light, Cena Pan Blanco Grande, Tomates, Choclillo, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Hallulla Corriente, Colun Queso Gouda Laminado, Café Espresso, Lider Mani sin Sal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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