2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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949 kcal
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脂質: 38.31g | たんぱく質: 72.51g | 炭水化物: 92.26g.
昼食: Celery, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 夕食: Corn On The Cob with Butter, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Albertsons Canned Black Beans, Onions. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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