2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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406 kcal
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脂質: 3.41g | たんぱく質: 10.27g | 炭水化物: 83.41g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой , Евроопт Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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