2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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532 kcal
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脂質: 18.92g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 40.52g.
昼食: Batata Doce Cozida, Suco de Maracujá, Frango Assado. 夕食: Ovo Frito, Charque. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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