2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1283 kcal
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脂質: 61.90g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 128.60g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кофе с Молоком, Finn Crisp Original Round Crispbread. 昼食: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Доширак Доширак Говяжий. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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