Angélica61の日記, 2020年 07月 16日

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Mantendo a forma.
De 104 kg para 77 kg.
Tá difícil na quarentena, mas vamos que vamos.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:

2320 kcal

脂質: 57.81g | たんぱく質: 105.59g | 炭水化物: 148.44g. 朝食: Café, Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light. 昼食: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Panqueca de Carne Moída, Banana-Maçã. 夕食: Amstel Cerveja (330ml), LAR Mandioca Palito Congelada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Pão Doce, Ovo Cozido. もっと...

2737 kcal

運動: 睡眠 - 9 時間, 浴びる - 15 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 4 時間　 45 分, テレビで見る - 8 時間. もっと...

212 人のサポーターいいね！

Parabéns!!

2020年 07月 16日投稿者: liviamoon

parabéns

2020年 07月 16日投稿者: va70

vc com cege

2020年 07月 16日投稿者: sheilateixeira

vc com cegi

2020年 07月 16日投稿者: sheilateixeira

obrigada pela força...🥰🥰

2020年 07月 16日投稿者: Angélica61

Que maravilha! Parabéns! Ainda estou nessa luta... em quanto tempo vc perdeu?

2020年 07月 16日投稿者: LuanaGreffe

LuanaGreffe faz um ano e quatro meses que comecei.

2020年 07月 16日投稿者: Angélica61

ualllll 👏👏👏👏

2020年 07月 16日投稿者: dani felice

Olha ela👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽. Que linda💪🏽💪🏽

2020年 07月 16日投稿者: Noemi66

Parabéns 👏👏👏👏

2020年 07月 17日投稿者: S.marson

Quando vc olha estas fotos (antes e depois) deve ficar facinho, né não???👏👏👏🥰

2020年 07月 17日投稿者: frpaty

Parabéns!!

2020年 07月 17日投稿者: Sue Cavalcanti

Parabéns de verdade!! E obrigado por estar sempre apoiando todo mundo por aqui!

2020年 07月 17日投稿者: eduardoaffonso

Uauuu, show 👏🏻👏🏻👏🏻

2020年 07月 17日投稿者: PatríciaRuiz

Meus parabéns!!!! Eh outra pessoa!!!

2020年 07月 18日投稿者: Schiavon_Slim

PARABÉNS 👏👏👏🤗 q inspiração ❤ mto obrigada Por compartilhar 😘

2020年 07月 18日投稿者: ViviGCaldeira

Que coisa boa de se ver !! Uma guerreira 👏🏽♥️🎯

2020年 07月 20日投稿者: DeahFitness

Parabéns Angélica! Vou chegar lá também 😃😃😃

2020年 11月 27日投稿者: Ketrin Oliveira

🙀🙀👏👏👏💪

2024年 07月 8日投稿者: gerfson36


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