2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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538 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 23.81g | 炭水化物: 69.23g.
朝食: Pear. 昼食: Chicken Wing (Skin Eaten), 愛之味 韓式泡菜, White Sweet Corn . 軽食/その他: Garlic Bread. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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