2020年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
|
1033 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 121.17g.
朝食: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz. 昼食: Batata Doce Cozida, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Lika Pipoca Sabor Manteiga, Café, Bolo de Coco Low Carb, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|