2013年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 10日:
|
1498 kcal
|
脂質: 45.05g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 164.85g.
朝食: Зефир, Чай Несладкий, Беллакт Пирожное с Творогом в Глазури с Начинкой Забайоне (Беллакт), Чай Несладкий, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 昼食: Зефир, Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. 夕食: Угорь, Kozel Пиво Темное, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Пекинская Капуста, Уксус, Сахар, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Кетчуп, Спагетти. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|