2020年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 16日:
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1002 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 106.72g | 炭水化物: 14.73g.
朝食: Сырник, Жареное Яйцо. 昼食: Салат с Морепродуктами, Запеченная или Жареная Треска. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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