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Höchstdosis Ibuprofen
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 14日:
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1398 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 112.63g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, K-Classic Geflügel-Mortadella, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Weizenmischbrot, Harry Sammy's Super Sandwich, Smorbotte Gesalzene Butter. 昼食: Tomatenketchup, Böklunder Würstchen Frankfurter Art. 夕食: Florette Feldsalat , Cocktailsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Früchtetee, Kinder Riegel (21g). もっと...
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2035 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, 休憩 - 11 時間 15 分, 睡眠 - 11 時間 30 分. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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